Volta do blog e canal o//

Oi meus amores,

Tudo bem com vocês, faz um tempinho que nos falávamos né? Mas agora meus problemas acabaram(pelo menos eu acho) conseguir organizar minha vida o máximo para gravar e fazer post semanalmente para vocês. Para quem não sabe eu entrei em uma espécie de depressão e preferir me isolar de muitas coisas. Mas agora estou super bem e pronta para gravar e fazer vários posts, não se preocupem, pois, teremos post novo TODOS os dias e vídeos toda segunda, quarta e sábado. Então fiquem ligados e comente ideias para melhorar o blog e o canal.

Beijooooooooooooooooooos!

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Metas de 2016

Oi meus amores,

Tudo bom com vocês? Comigo esta tudo ótimo! Quanto tempo faz que não converso com vocês? Eu peco uma enorme desculpa, esse ano foi um ano muito difícil para mim, muitas . Eu sempre quis gravar minhas metas mais sempre fiquei com vergonha. Entretanto esse ano resolvi gravar, espero que gostem. Não esqueçam de se inscrever no canal e de curti o vídeo, vai me ajudar muito.

Um enorme beijo, fiquem com Deus !

As cores que serão tendência em 2015

Meus amoreeeees !

Dizem que o ano só começa depois do carnaval, o ano já começou com muito estilo. No nosso mundo fashion varias pessoas comentam quais serão as possíveis tendências que irão pegar por aqui, como a vibe dos ano 70, tecidos fluídos, roupas navy e tudo mais. Por isso, escolhi três cores bem diferentes entre sí também estão em foco agora: laranja, azul celeste e o vinho marsala. Escolhi algumas inspirações de como usar essas cores no nosso dia a dia de um jeito super fácil.

Laranja:

O laranja bastante no verão. A cor apareceu bastante no SPFW em makes e também em looks, prometendo um destaque em peças mais soltas e fresca. O bom é que é uma cor muito intensa e alto astral tanto em tons pastel como até mesmo em tonalidades mais vibrantes. Uma dica super legal é investir bastante nos acessórios, que deixam a produção muito mais interessante com o acréscimo de um maxi colar, né? Combinações com preto e branco são à prova de erros!

Azul celeste:

Esse tom é um pouco mais puxado para o azul bebê, promete vir com toda elegância sendo ao mesmo tempo discreto com direito a varias combinações para os nossos guarda-roupas. É uma cor bem clássica, ideal para usar para o dia a dia e dar um toque mais delicado para o seu look. Quer uma dica que vai sempre te ajudar? Invista em uma saia nessa cor para fazer combinações divertidas com t-shirts + sapatos em cores mais fortes!

Vinho marsala:

A cor com esse nome diferente pode até te fazer imagina que não a conhecia, mas na real é como se fosse a ligação do marrom com um vermelho. O tom mais fechado de vinho, um pouco mais escuro, é a cor do ano eleita pela Pantone. Se você pensou em um look super lindo usando essa cor para o inverno, pense em começar a ultilizar também nas outras estações começando por roupas em tons de vinho que você tiver ai no seu guarda- roupa. É uma cor séria, mas dá pra investir nela em tons de batons claros, esmaltes ou em bolsas pra deixar o look mais sofisticado e até mesmo delicado, ainda por cima é muito lindo!

Espero que gostem, vou postar look do dia com cada uma das cores aqui e no instagram, não esqueçam de me seguir, lá você tem mais acesso a minha vida pessoal e ao blog, @thalitagabrielle_

Alguns mandamentos escolares para você seguir e passar de ano sem preocupação

Meus amoreseeeees!

O ano letivo começou e agora você tem que decidir o que você quer para sua vida, viver só de curtição e deixar a preocupação com os estudos só para o final do ano ou vai começar a estudar desde agora para atingir a tão esperada boa nota e ótimas férias.

  1. Não deixe para amanha o que você pode fazer hoje ( faça as atividades e trabalho quando forem passados para na acumular e você ficar sobrecarregada)
  2. Não deixe para estudar na véspera da prova( quando você deixa para estudar de ultima hora é um pouco mais difícil de seu celebro fixar todas as informações)
  3. Pergunte sempre quando tiver duvida e não deixe a timidez te calar( isso é muito importante, não ache que se você perguntar seus colegas vai te zuar porque se todos ele soubessem não estariam lá e sim mais adiantados por serem mais inteligentes)
  4. Aprenda e não decore( se você decorar quando for fazer prova ou for apresentar algum seminário vai te dar o tão falado ”branco” )
  5. Se dedique mais para as matérias que você não gosta( estudar o fácil as vezes se torna chato, se desafie a conseguir estudar o que você não gosta ou o que você tem dificuldade)

Espero que tenha ajudado vocês, e esse ano vamos estudar mais ? rs’

Beijooooooos!

Terminei com meu namorado no dia do meu aniversario, como superar ?

Olá meninas, tudo bem com vocês ?

Bom meninas, como muitas de vocês já sabem eu voltei com tudo, inclusive com os concelhos! A algum tempo recebi um e-mail com a seguinte pergunta ” terminei com meu namorado no dia do meu aniversário, como vou superar ? ” quando eu recebi, eu resolvi responder logo! Algum tempo depois a menina me agradeceu e eu perguntei se eu poderia compartilha com as minhas leitoras no blog e ela aceitou. Então vou tentar aconselhar vocês assim como aconselhei uma das minhas leitoras!

É bem complicado.A  primeira coisa que tem a se fazer é superar! Não dá para terminar e ficar naquela esperança dele correr atras de você com flores de bombons né ? O tempo vai passar e você vai perceber que não vale a pena, ficar correndo atras de quem não merece. Depois que você sair da vibe negativa, você vai descobrir que por mais feliz que ele te fez, ele foi apenas mais um para contar historia. O legal a se fazer é focar em alguma coisa , na escola se você ainda estuda, em algum esporte ou ate mesmo em outra paixão. E se ainda você tiver se sentindo mau leve uma frase que tenho certeza que vai lembrar por muito tempo assim como eu lembro ” homem é igual a biscoito, vai 1 vem 8 ” parece brincadeira mais faz sentido. Pense consigo mesma, vale a pena chorar, sofrer, se auto-mutilar ou até mesmo abandonar amigos e família por um cara que te procura só quando precisa ? Vale a pena sofrer ?

Então é isso meninas espero que ajude de alguma forma, só para lembrar eu não sou profissional é apenas minha opinião.

 Beijos !

Filmes que recomendo ( dezembro )

Oi meus amores, tudo bem com vocês ?

Pois bem, como muitos de vocês já sabem eu estou de ferias o/ escolares e gosto muito de assistir principalmente nas ferias que não existe necessidade de acorda cedo ou muito menos horários a serem compridos, por isso decidir fazer uma lista de filmes que quero assistir esse mês de dezembro, então ai vai 31 filmes que você vai amar assistir.

  1. A última música
  2. Frozen ( amo de paixão, não me juguem ) !
  3. Até que a sorte nos separe 2
  4.  12 anos de escravidão
  5. Lucy
  6. Ferias frustrada de verão
  7. O amor não tira ferias
  8. Jogos vorazes
  9. O poderoso chefão
  10.  A culpa é das estrelas
  11.  Harry Potter e as relíquias da morte – parte 1 e 2 ( amor incondicional )
  12. Um sonho de liberdade
  13. Meu malvado favorito 2
  14. Velozes e furiosos 6
  15. Malévola
  16. As vantagens de ser invisível
  17. jogo da vida
  18. A menina que roubava livros
  19. Historias cruzadas
  20. A escolha perfeita
  21. Matrix
  22. Rio 2
  23. Garota exemplar
  24. 10 coisas que eu odeio em você
  25. O auto da comparecida
  26. Uma mente brilhante
  27. Minha mãe é uma peça – O filme
  28. Divergente
  29. As crônicas de nárnia
  30. Um porto seguro
  31. Todas contra jonh

Bom meninas , é isso espero que vocês gostem , se gostarem compartilhe e assista com as amigas, comentem aqui embaixo alguma sugestão e siga – me no instagram : @thalitagabrielle_  .

Beijos

5 dicas para fazer exercício sem ir á academia

Olá meus amores! Tudo bem com vocês?

Meninas as ferias mau começou e adivinha quem ganhou 5 kilinhos? o/ deixei para fazer academia no começo do ano, alem do mais não adianta nada fazer a academia e se encher de comida no natal e no ano novo certo? por esse motivo decidir entrar na academia lá perto do dia 12 de janeiro. Mas não da para ficar em casa só engordando certo ? Ai eu pensei que tal uns pilares ? para quem não sabe o que é, pilares é aquele tipo de exercício completo: ele ajuda a definir o corpo, queima cerca de 350 calorias em 40 minutos e ainda melhora a postura. Para completar, não tem contraindicação – a não ser que você tenha algum problema na coluna. Aí é melhor consultar seu médico primeiro.

O lance todo está na respiração. Com a postura reta, puxe o ar pelo nariz e solte pela boca, sempre contraindo o abdômen. Bom, agora que você já sabe de tudo isso, que tal aproveitar as férias (ou o período tranquilo de início das aulas) para fazer um pouquinho de pilates em casa mesmo? Preparamos um treino sob medida para o seu quarto. Sem desculpa, né?

Vamos começar ? Três vezes por semana, durante 40 minutos, são suficientes.

Para a barriga e o bumbum juntos (10 repetições)

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1. Deite na cama com a coluna toda apoiada no colchão (se o seu for muito mole, vá para o chão). Ponha os braços ao lado do corpo e flexione os joelhos.
2. Eleve o quadril até deixar apenas pés, braços e ombros encostados no colchão. Segure na posição por dois segundos e volte ao passo número 1 bem devagar.
Para a cintura (20 repetições)
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1. Deite na cama, coloque as mãos na nuca e dobre os joelhos formando um ângulo de 90graus. Levante cabeça e ombros, como em um abdominal normal.
2. Volte à posição inicial sem desdobrar os joelhos. Depois, eleve novamente a cabeça. Nesta etapa, o cotovelo esquerdo deve ir ao encontro do joelho direito.
3. Encoste a cabeça no colchão de novo e repita o segundo passo. Mas, desta vez, inverta os lados: o cotovelo direito vai em direção ao joelho esquerdo.
4. Deite mais uma vez. Estique o joelho e faça o movimento de abdominal tradicional. Mesmo cansada, tente concentrar a força no abdômen (e não no pescoço).
Para as pernas (20 repetições)
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1. Sente na ponta de uma cadeira ou na beirada da cama, encoste o pé no chão e coloque uma almofada grande entre as pernas.
2. Apoie as mãos e tente juntar os joelhos (a almofada vai impedir que você toque um no outro). Conte três segundos e retorne ao início.

Para o bumbum (20 repetições)

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1. Com a postura reta, sente em uma cadeira que deixe seus joelhos dobrados em um ângulo reto (pode ser a do computador).
2. Levante-se colocando a força no abdômen. Procure manter os braços ao lado do corpo, os pés em paralelo e os calcanhares no chão.

Para o braço (5 repetições)

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1. Pegue duas embalagens de 1 Kg de alimento (feijão, por exemplo). Em pé, deixe os braços na lateral do corpo e segure um em cada mão.
2. Dobre os cotovelos e levante os pacotes em direção aos ombros. Sempre mantenha os braços encostados na cintura.
3. Abaixe os pesos e leve-os para trás do corpo. Aqui os braços ficam retinhos, certo?
Fonte : http://capricho.abril.com.br/
Espero que vocês tenham gostado e que ajude e muito, porque assim como eu não dá para ficar refém dos docinhos e falta de execício certo ?
 Um beijo enorme para todas vocês e não se esqueça me segui no instagram: @thalitagabrielle_

Uma enorme desculpas, com novos projetos para o blog e canal !

Olá meninas, tudo bem com vocês ?

Quanto tempo hein ? quero pedir muitas desculpas por ter me ausentado por 1 mês e alguns dias. O que aconteceu foi que minhas notas estão super baixas e eu precisava correr atras de melhorá-las para não ir para a recuperação. Hoje dia 8 de dezembro posso dizer, todo aquele esforço valeu apena, noite e noites perdidas afim de conseguir recuperar o que um dia foi meu ( minhas notas e uma vida tranquila). Pois é agora que voltei com tudo, tudo irá mudar radicalmente.  Desta vez já me preparei o suficiente para que a cada dia,para que vocês tenham todos os dias posts super criativo e divertidos! A cada dia como posts do tipo : receita , look do dia, dicas, conselhos, moda, beleza, make e muito mais ! Se voce quer saber o que vem por ai de novo com novos projetos, não deixe de acompanhar o blog e o canal.